Антиоксиданты, спорт и отдых: доктор раскрыла секреты долголетия
Каждый хочет прожить как можно дольше. Но, чтобы осуществить это желание, важно приложить усилия. Как отметила врач Александра Филева, необходимо...
Красота
Как пить кофе без вреда для здоровья: совет терапевта
Этот напиток любят многие. Он обладает не только приятным ароматом, но и прекрасно бодрит, надолго дает заряд энергии, помогает сосредоточиться....
К каким последствиям приводит отсутствие нормального сна: мнение медиков
Практически каждый человек хотя бы несколько раз в жизни был вынужден отказываться от полноценного сна в силу тех или иных...
Какие 10 продуктов полезно есть для мозга и нервной системы: многие забывают о них
Человеческий метаболизм — это непрерывный биологический процесс. Образующиеся токсины выводятся из организма, кровь переносит питательные вещества по венам, а головной...
Названы привычки, которые помогают поддерживать психику в осенне-зимний период
В это время многие сталкиваются с усталостью, проблемами со сном, грустью и потерей энергии. Обычно проблема в дефиците света, изменениях...
Добавьте щепотку перца в чай. Этот способ улучшит обмен веществ и поможет вам бороться с избыточным весом
Черный, зеленый, белый или, может быть, фруктовый? Чай – один из тех напитков, которые сопровождают нас каждый день. Добавление к...
Можно ли заразиться перхотью: комментарий трихолога
Появление перхоти на голове может расстроить, поскольку страдает внешний вид из-за зудящих покраснений и белых чешуек. Еще хуже, когда перхоть...
Названа самая полезная колбаса
Колбаса – это сытный и вкусный продукт, который часто выручает, когда нужно быстро приготовить бутерброды в дорогу. При этом всем...
Доктор рассказала про опасность неправильного использования ватных палочек
Ватные палочки давно стали привычным средством, которое находится на одной полке с другими предметами гигиены. Но пользоваться ими нужно очень...
Как успокоиться и снизить давление без таблеток: совет диетолога
Есть продукты, которые могут успокоить и при этом положительно сказаться на давлении. Речь идет именно о натуральных компонентах. Подробнее о...
Фитнес-тренер Фёдорова Анна назвала топ-5 упражнений для спины
Почему так важно укреплять мышцы спины? Какие упражнения можно выполнять в домашних условиях и в тренажерном зале, а также из...
Почему надо пить чай с имбирем и лимоном: комментарий доктора
Напиток с имбирем и лимоном положительно влияет на состояние здоровья, улучшает иммунитет. В таком чае много витаминов группы В, а...
В каких продуктах питания содержится много железа: эксперты составили список
Нехватка любого элемента питания приводит далеко не к самым приятным последствиям, поэтому рацион всегда должен быть максимально сбалансированным. Особенно опасен...
Врач перечислила продукты, которые помогают сохранить сердце здоровым
Питание должно быть сбалансированным, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, микроэлементов, клетчатки и других питательных веществ. Особое внимание нужно...
Почему появляются темные круги под глазами: ответ дерматолога
Нельзя игнорировать этот симптом. Дело в том, что это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Подробнее об этом рассказала...
Врач назвал доступный напиток, который укрепляет иммунитет
Всем известно, что о состоянии своего организма необходимо постоянно заботиться, если хочется избежать серьезных проблем. Тут важно помнить не только...
Как избавиться от головной боли без таблеток: советы доктора
Голова может болеть по разным причинам. Одна из них – сбой в работе нервной системы. Поэтому нужно стараться предотвратить такую...
В каких продуктах питания содержится биотин: эксперты назвали лучшие источники «витамина красоты»
Многим женщинам хочется выглядеть лучше благодаря простым и доступным способам, которые не требуют особых затрат. Проще всего добиться желаемого с...
