Почему надо пить чай с имбирем и лимоном: комментарий доктора

Напиток с имбирем и лимоном положительно влияет на состояние здоровья, улучшает иммунитет.

В таком чае много витаминов группы В, а также важно учитывать, что имбирь и лимон — источники витамина С (РР), он антиоксидант.

Кроме этого, в напитке есть разные кислоты, которые положительно влияют на мышечную систему, на метаболизм клеток нервной системы.

Но, чтобы получить пользу от этого чая, важно его правильно заварить.

Фото: © Белновости

Подробнее об этом рассказал доктор Иван Закурдаев, сообщает Life.ru.

Как отметил специалист, имбирь не стоит заливать кипятком. Лучше всего использовать теплое молоко.

По его словам, заваривать корень нельзя в кипятке, а лучше отдать предпочтение теплому молоку. Можно настаивать корень в теплой воде (60 градусов) около получаса.

Также надо помнить про противопоказания. Закурдаев отметил, что не стоит пить такой настой тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Источник: belnovosti.by