Tergan-ural.ru

Терган Урал
10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Прибор со светотерапией для омоложения и чистки лица SKIN` SKILLS

Прибор со светотерапией для омоложения и чистки лица SKIN` SKILLS

Прибор со светотерапией для омоложения и чистки лица SKIN` SKILLS

Прибор со светотерапией для омоложения и чистки лица SKIN` SKILLS

Прибор со светотерапией для омоложения и чистки лица SKIN` SKILLS от Faberlic отличается высокой эффективностью и мультифункциональностью.

Он обеспечивает комплексный уход кожному покрову лица. Данный прибор удачно объединил в себе функции ионофореза и очистки, микромассаж, тепловое и световое (светодиоды синего и красного спектра) воздействие.

Благодаря комплексному подходу прибор обеспечивает высокоэффективный уход коже лица. Это способствует ее омоложению, оздоровлению и восстановлению структуры. Кожа становится более упругой, подтянутой и идеально чистой.

Преимущества прибора со светотерапией для омоложения и чистки лица:

  • способствует восстановлению и улучшению текстуры кожного покрова, значительно повышает его плотность;
  • благодаря ему активные ингредиенты уходовых средств быстрее и лучше проникают в клетки эпидермиса, за счет чего повышается их эффективность;
  • способствует подготовке кожного покрова к последующим уходовым процедурам.
  • усиливает синтез собственного эластина и коллагена;
  • эффективно тонизирует кожный покров, наполняя его жизненной энергией;
  • объединяет в себе методы стимуляции напряжения и механической вибрации, которые приводят к ускорению обменных процессов в кожном покрове.
  • обеспечивает эффективную очистку пор эпидермиса за счет взаимного притяжения отрицательных и положительных ионов;
  • удаляет с поверхности кожного покрова все имеющиеся загрязнения;
  • сужает расширенные поры и помогает избавиться от комедонов.
  • мягко успокаивает кожный покров;
  • сокращает акне;
  • способствует снятию усталости.
  • выравнивает мимические морщинки, делает их практически незаметными;
  • ускоряет микроциркуляцию в тканях;
  • обладает мощным тонизирующим свойством;
  • дарит коже природный блеск.
Способ применения:

При регулярном использовании прибора со светотерапией удастся добиться максимально возможного эффекта.

Кожа заметно омолодится, улучшится ее структура, увеличится упругость и эластичность. Она будет выглядеть более свежей и отдохнувшей, исчезнет проблема расширенных пор и черных точек. Пропадет дряблость и мелкие морщинки.

Прибор для омоложения и чистки лица очень удобен в использовании и имеет компактные размеры. В комплект входит непосредственно сам прибор со светотерапией, USB-шнур и инструкцию по использованию. Обратите внимание на то, что при включении третьего режима загорается светодиод зеленого спектра вместо синего.

  • в течении всей беременности, во время менструации, а также если температура тела повышена;
  • при тромбофлебите, болезнях сосудистой и сердечной системы, при наличии онкологического заболевания;
  • детям;
  • при псориазе, экземе и дерматите;
  • в период обострения акне;
  • если имеются импланты, а еще после пластической операции.

Характеристики

  • Бренд Faberlic
  • Статус В наличии
  • Объём 108 гр.
  • Страна изготовителя Китай

Изготовлено по заказу ОАО «Фаберлик», Россия, Москва, ул. Никопольская, 4

Body Sculpt

Body Sculpt

Фитнес-индустрия в России активно развивается. Ежегодно появляются все новые программы, нацеленные на создание стройного и рельефного тела. Большим спросом сегодня пользуется Body Sculpt – один из видов силового тренинга, который способствует укреплению мышечного корсета, развитию выносливости и уменьшению жировой прослойки.

Особенности программы Боди Скульпт

Боди Скульпт появился сравнительно недавно. Данный тип тренировок оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры. В ходе занятий можно подобрать уровень сложности и количество подходов в зависимости от вашей физподготовки. При этом Body Sculpt дает нагрузку на все части тела, а значит мышечного дисбаланса не возникнет.

Основными характеристиками данного тренинга являются следующие определения:

  • уникальность – коррекция фигуры, похудение с обретением красивых форм тела;
  • суть – прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма;
  • задача – придание формы некоторым группам мышц и коррекция фигуры;
  • результативность – заметный эффект за счет чередования низкоинтенсивных и высокоинтенсивных движений.

Регулярные тренировки позволяют привести в порядок проблемные места, помогают разгрузить суставы и снять мышечное напряжение. Помимо этого, такие упражнения способствуют нормализации функций сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Большинство из них выполняются с гантелями, фитболом и прочим инвентарем.

Программа тренировок

Традиционно тренировочный процесс включает в себя несколько циклов упражнений, которые состоят из четырех базовых этапов:

  1. Разминка. Подготовка мышц к дальнейшей силовой нагрузке. Проходит при умеренной скорости на протяжении 5-15 минут. Способствует снижению риска получения травмы на следующих этапах тренировки.
  2. Кардионагрузка. Способствует повышению выносливости и разгону метаболизма. Аэробные упражнения осуществляются в течение 15-30 минут.
  3. Силовая часть. Включает в себя целый арсенал упражнений с использованием утяжеляющих снарядов (степ-платформы, штанги и пр.).
  4. Растяжка. Данный этап тренировки готовит мышцы к дальнейшему восстановлению, снимает мышечное напряжение после силового тренинга.
Читайте так же:
Водолазка с джинсами заправлять

Тренировка в стиле Body Sculpt базируется на чередовании щадящих и интенсивных упражнений, что позволяет улучшать выносливость, прокачать мышцы и сжечь немало калорий. Продолжительность занятий не превышает 50-60 минут.

Преимущества

Данный вид тренинга имеет ряд неоспоримых преимуществ:

  • нет мышечного привыкания к определенному типу нагрузок;
  • улучшение кровоснабжения мозга;
  • увеличение гибкости тела;
  • повышение скорости метаболизма;
  • улучшение сна;
  • снижение веса;
  • нормализация давления;
  • формирование устойчивости к стрессам;
  • укрепление сердечной мышцы и иммунной системы.

Противопоказания и недостатки

Насколько бы результативной ни была программа тренировок, нельзя говорить о ее стопроцентной безопасности для каждого человека, желающего ее попробовать. Существует ряд противопоказаний, при наличии которых стоит выбрать другой вид тренинга:

  • сердечные заболевания;
  • варикоз;
  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия;
  • ожирение;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • проблемы с суставами;
  • недавно перенесенные операции;
  • психологические заболевания;
  • 3-й триместр беременности;
  • диабет;
  • астма.

Помимо преимуществ занятия Боди Скульпт имеют недостатки, к которым относятся:

  • При ожирении такие тренировки противопоказаны, поскольку большая нагрузка на суставы и сердечно-сосудистую систему может спровоцировать развитие целого ряда заболеваний.
  • Не стоит прибегать к такому тренингу в целях увеличения мышечной массы, так как аэробными нагрузками гипертрофии не добиться.
  • Для достижения результатов нужно потратить много времени.

Составляющие тренировки

Комплекс Body Sculpt является интервальным. Упражнения выполняются в аэробном режиме. Стоит выделить три вида упражнений:

  1. Для подготовки мышц к следующему этапу тренировки потребуется аэробная нагрузка, с помощью которой можно естественно войти в тренировочный процесс. В ходе занятий тренируется сердце, нормализуются дыхательные функции, задействуются мускулатура тела.
  2. Для развития мышечной силы – тренинг с использованием спортивных приспособлений. Такой силовой тренинг позволяет развивать мышечную силу и считается базовой составляющей тренировки.
  3. Комплексные упражнения на растяжку – стретчинг. Упражнения помогают мышцам справиться с нагрузкой и предназначены для улучшения фигуры.

Все вышеперечисленные этапы должны осуществляться поочередно.

Инвентарь для тренировок

Body Sculpt требует наличия инвентаря для занятий. При выполнении упражнений понадобятся гантели, гимнастические ленты, фитбол и пр. Только при наличии такого оборудования возможны полноценные тренировки, гарантирующие результат.

Спортивная одежда для занятий

Учитывая наличие кардио- и силовых нагрузок, спортсменам следует подобрать одежду для занятий, чтобы она была комфортной и практичной. Особых правил для выбора изделий нет, главное, чтобы спортсмен чувствовал себя комфортно. Например, можно подобрать обтягивающий топ и лосины, которые выполнены из эластичных материалов. Единственная рекомендация – одежда должна выдерживать большие нагрузки и не стеснять движений. Что касается обуви, то на занятия лучше надевать кроссовки с жесткой пяткой и протекцией на подошве.

Подводим итоги

Body Sculpt в фитнесе – групповое направление, которое продолжает набирать популярность в нашей стране и пользуется большим спросом. И это совсем неудивительно, ведь тренируясь по данной программе, можно не только укрепить мышцы, но и скинуть лишние килограммы. К тому же правильно подобранный комплекс упражнений поможет повысить выносливость, улучшить осанку, обмен веществ и создать красивое, подтянутое тело.

Липосакция методом Body Jet с фото до и после процедуры

Липосакция методом Body Jet с фото до и после процедуры

Методика избавления от жира с Body Jet — липосакция без травм и боли. Эта инновация максимально безопасно удаляет ненужные жировые скопления, не рискуя при этом жизнью и здоровьем пациента. Ранее широко использовались ультразвуковые, вакуумные (влажные) и механические (сухие) способы, которые приносили желательный результат, но заканчивались в большинстве случаев тяжелыми осложнениями.

  • Описание и область применения Body Jet
  • Функции аппарата Body Jet
  • Преимущества и недостатки процедуры Body Jet
  • Противопоказания и возможные последствия
  • Процесс подготовки к процедуре Body Jet липосакции
Читайте так же:
Гетры для бега компрессионные декатлон

Описание и область применения Body Jet

Водоструйная липосакция Body Jet с особой осторожностью выводит жировые скопления с минимальными рисками и побочными эффектами. В результате пациентка получает четкие контуры тела с долгосрочной гарантией. Процедура производится с помощью струи воды, которая действует изнутри. Она разбивает жировую клетчатку (подкожную), отделяя таким образом ее от соединительной ткани.

Во время процедуры медики используют специальный раствор, который подается через канюли. Это тонкие стержни из металла, в которых есть отверстия, а их кончики закруглены. Такая особая форма канюли позволяет создавать веерообразную струю, что снижает травматизацию тканей и способствует максимальному вымыванию жировых клеток. Это аккуратное удаление биоматериала сохраняет его живым, не повреждая сосуды и нервы.

преимущества липосакции боди джет

Эта методика максимально аккуратно собирает все кусочки и отводит их из подкожного жирового слоя. Из полученного биоматериала моделируется зона, которая нуждается в пересадке жира. Это может быть зона губ, ягодиц или груди. Собственный подкожный жир за счет биологически активных веществ и стволовых клеток способен омолаживать кожу в этом участке и максимально избавлять от деформации, рубцов. Пациенту обеспечивается комфортность процедуры благодаря анестезирующему действию компонентов раствора, который вводится под кожу.

Немецкий аппарат обеспечивает отличный результат без многочисленных синяков и кровоподтеков. В комплекте с ним идет специальный контейнер, который еще называют липотрансфером. Он предназначен для сбора очищенных жировых клеток, которые туда поступают с фильтрующего устройства. Управление процессом производится с помощью электронной панели. Она позволяет регулировать уровень подачи водного раствора и отсоса жидкости.

  1. Для улучшения контура лица (губы, щеки, подбородок и скулы).
  2. Коррекция ягодиц, груди, рук и тонкой голени.
  3. Удаление послеоперационной деформации рельефа кожи.
  4. Омоложение лица и тела.
  5. Коррекция асимметрии.

Функции аппарата Body Jet

Самые основные функции, которые может исполнять этот аппарат — отсос и фильтрация. В комплекте находится специальный вакуумный насос, который отсасывает жидкость в сосуд. Она циркулирует в этом аппарате и поступает через наконечник в отсосную трубку. Далее жидкость проходит в мешок. Во избежание поступления раствора в центральный модуль, аппарат оснащен предохранительным клапаном, в который выливается излишек воды при наполнении емкости для отсоса. С помощью бактериального фильтра удается очистить загрязненный воздух.

липосакция на аппарате body-jet

Водоструйная липосакция Боди Джет назначается с целью:

  1. Удаления на спине зоны с избыточным отложением жира.
  2. Коррекции талии.
  3. Избавления от жировых отложений в области суставов колена и бедер (внутренняя и наружная поверхность).
  4. Удаления подкожного жира на ягодицах или в складках под ними.
  5. Коррекции внутренней стороны плеча.

Процедуру возможно проводить в любом возрасте начиная с 25 лет. После 65 лет липосакция не рекомендована.

Стоимость процедуры довольна высока, цена body jet липосакции одной зоны составляет в среднем 50000 рублей. Но эффект того стоит, вот лишь несколько фото до и после body-jet липосакции:

фото до и после body jet

фото до и после body jet

фото до и после body jet

фото до и после body jet

фото до и после body jet

Преимущества и недостатки процедуры Body Jet

В процессе отделения жировой ткани медику следует хорошо разрыхлить ее и сузить сосуды. Это даст возможность избежать кровотечения. Для этого нужно ввести много раствора, что чревато негативными последствиями. В результате может образоваться бугристость и неровность кожи, деформация. Такой процесс не дает хирургу точно рассмотреть ситуацию и найти жир, который нужно удалить. В результате подкожный слой удаляется не полностью и неравномерно.

В раствор добавляют вещества для сужения сосудов (адреналин и эпинефрин). Они негативно сказываются на здоровье пациента. До применения липосакции на аппарате Body Jet медики значительно травмировали соседние ткани, ведь им нужно было совершать поступательные движения канюлями, чтобы разбить отложения жира. Параллельно повреждались мелкие и средние сосуды, а это чревато кровотечением. А также неосторожные движения возле небольших нервных стволов приводят к их травматизации, после чего снижается чувствительность кожи.

Читайте так же:
Бриджи cavalleria toscana белые

Преимущество данного метода заключается в одновременном удалении жировых отложений в одной зоне и коррекции некоторых частей тела своими живыми стволовыми клетками. Только этот аппарат дает возможность использовать до 70% своего биоматериала, который будет пригодным после удаления жира.

Подробнее о методике липосакции body jet расскажет пластический хирург:

Используя методику липосакции с аппаратом Боди Джет, человек избежит таких негативных осложнений, как:

  • тромбоз;
  • анемия;
  • пигментация поврежденной области кожи;
  • жировая эмболия;
  • проблемы с чувствительностью кожи;
  • летальный исход (в тяжелых случаях).

Именно эта инновационная процедура, которая отличается комбинацией сухой и влажной методики откачки жира, позволяет на длительное время сохранить контуры тела. Значительно облегчается задача хирурга, который с легкостью удаляет подкожный жир равномерно. Работа визуально контролируется на каждом этапе операции, что дает возможность медику с первого раза справиться с поставленной задачей.

Такая методика уменьшает восстановительный этап, ведь все манипуляции производятся под местной анестезией. Если сравнить объем удаленного жира, можно увидеть преимущество аппарата Боди Джет, ведь он позволяет за 1 раз откачать до 6 л. А это в 2 раза больше, чем во время других манипуляций. Такой результат объясняется достаточно просто: чем меньше травматизация кожи и сосудов, тем больше жирового отложения можно откачать за 1 процедуру.

Противопоказания и возможные последствия

Категорически запрещено проводить такую липосакцию пациенткам, которые уже беременны или планируют это сделать в ближайшее время. Не стоит назначать процедуру женщине, которая кормит ребенка, а также противопоказано удаление жировых отложений при нестабильном весе. Если после манипуляции человек снова начнет поправляться, то зона, в которой было произведено вмешательство, будет увеличиваться медленнее. Все это приведет к неестественному рельефу тела.

  • сахарный диабет;
  • критические дни у женщин;
  • сердечная, почечная и печеночная недостаточность;
  • онкологические проблемы;
  • поливалентная аллергия;
  • инфекционные болезни;
  • ожирение (последние стадии);
  • психические расстройства;
  • несовершеннолетие.

Процесс подготовки к процедуре Body Jet липосакции

Чтобы человека направили на проведение такой процедуры, ему следует пройти ряд консультаций и осмотров у профильных специалистов. Например, пациента обязательно опросит терапевт, чтобы выделить возможные противопоказания к манипуляции. К такому же действию прибегнет анестезиолог во избежание проблем при введении наркоза.

При отсутствии запрещающих факторов человек будет направлен на консультацию к оперирующему хирургу. Он подробно разъяснит возможности аппарата и опишет результаты процедуры. Человек должен будет пройти ряд обследований и сдать анализы.

Hard skills и soft skills успешного руководителя интернет-магазина

Кадровый рынок активно изменяется, вместе с ним должны развиваться не только рядовые сотрудники, но и руководители. Необходимо воспитывать в себе навыки и знания, которые помогут твердой рукой управлять бизнесом, сохранять самообладание и принимать стратегические решения. Рассмотрим ключевые soft skills и hard skills, которые потребуются успешному руководителю интернет-магазина.

Почему стоит развивать эти навыки?

Hard skills и soft skills – это большой набор профессиональных и личностных навыков, необходимых для работы в той или иной сфере. Рекрутеры классифицируют их так:

  • hard skills («твердыне навыки»). Речь идет о навыках, которые человек может продемонстрировать здесь и сейчас: иностранные языки, технические знания, скоропечатание и скорочтение, иные. Эти навыки можно подтвердить либо на практике, либо сертификатами и дипломами. Они являются узкими, относятся к области профессиональных умений, составляют около 20-25% от всех компетенций;
  • soft skills («мягкие навыки»). Это навыки, которые сложно измерить или проверить: тайм-менеджмент, управленческие и лидерские черты, склонность к самоорганизации, креативность, другие. Навыки универсальные, требуются для работы в любой сфере – от продаж до программирования. Они приближены к личным качествам, составляют более 75% от всех компетенций.

Для получения базового набора «твердых навыков» нужно задействовать IQ, для «мягких» – эмоциональный интеллект. Первые навыки легко определить невооруженным глазом, для выявления вторых человека нужно погрузить в ситуацию, в которой он сможет их раскрыть.

Читайте так же:
Чем бомбер отличается от ветровки

Однако обе группы навыков важны, поэтому при определении приоритетных стоит учитывать специфику бизнеса. Например, руководитель рекрутингового агентства без проблем проведет собеседование и выберет лучшие анкеты, опытный ресторатор при необходимости заменит шеф-повара, управленец в области IT-технологий – исправит чужой код и выполнит тестирование софта в случае форс-мажора. Руководитель интернет-магазина должен обладать многозадачностью, рассмотрим другие важные навыки, которые нужны ему для работы в сфере электронной коммерции.

Hard skills и soft skills

Hard skills руководителя интернет-магазина – 3 важных навыка

Основные знания руководитель получает во время обучения в вузе или колледже, дополнительные – на курсах, в онлайн-академиях и школах. Дополнительные «твердые навыки» развиваются в процессе практической работы и создания собственного бизнеса.

1. Профессиональные знания

Руководитель обязан быть специалистом-универсалом, поэтому стоит делать упор на развитие следующих профессиональных компетенций:

  • управление продажами;
  • поставки и логистика;
  • аудит и анализ;
  • деловая переписка и общение;
  • мониторинг конкурентной среды;
  • контроль ключевых показателей эффективности;
  • управление человеческими ресурсами в масштабе интернет-магазина;
  • бюджетирование.

Важное значение играют отраслевые знания, касающиеся товаров, которые продаются в интернет-магазине. Если речь идет о реализации автозапчастей, то руководителю потребуется знание ассортимента, названий узлов и комплектующих, марок автомобилей. Он должен понимать базовые принципы функционирования сайта интернет-магазина, уметь подбирать персонал и коммуницировать с клиентами. Расширенный пакет знаний позволяет осуществлять контроль всех этапов развития, функционирования и масштабирования бизнеса. Перечисленные знания можно получить на курсах профессиональной переподготовки, а также во время посещения тренингов и семинаров.

2. Иностранный язык

Без знания иностранного языка сложно масштабировать бизнес, искать поставщиков, клиентов и инвесторов за рубежом. Знание иностранного языка – второй по важности hard skills для руководителя интернет-магазина. В приоритете английский язык, который для общения используют более 20% людей по всему миру. Однако стоит учитывать специфику бизнеса, ведь если интернет-магазин работает с поставщиками из Азии или Германии, то лучше уделять внимание языкам этих стран. Изучение иностранного языка – отложенная инвестиция, однако рано или поздно она окупит себя. Начать обучение можно с онлайн-курсов, общения с носителями языка по Skype или работы с репетитором.

статистика английского

3. Базовые навыки

Руководитель должен иметь «твердые навыки» базового уровня:

  • умение использовать пакет программ для бизнеса, с которым работает персонал интернет-магазина;
  • облачные сервисы, используемые для подготовки презентаций, создания таблиц и текстовых документов;
  • программы, применяемые для тайм-менеджмента;
  • быстрый набор текста на компьютере;
  • умение находить информацию в разных источниках с применением современных технологий;
  • навыки использования мессенджеров, программ для организации и проведения онлайн-конференций.

Необходим настолько высокий уровень базовых знаний, чтобы руководитель имел возможность не только применять их на практике, но и оказывать помощь персоналу.

Soft skills руководителя интернет-магазина – 8 навыков, без которых не обойтись

Soft skills – «мягкие навыки», ценность которых была выявлена не так давно. Они важны не только для руководителей, но и для штатного персонала, ведь гибкость, коммуникабельность, целеустремленность – must-have каждого специалиста, который хочет добиться успеха на карьерном поприще. Однако руководитель обладает расширенным пакетом компетенций, необходимых для управления коллективом, финансовыми потоками и бизнес-процессами.

Самоорганизация

Умение организовать, а также разделять свое рабочее и личное время – важнейший навык, который поможет мотивировать сотрудников и не накапливать невыполненные задачи. Самоорганизация начинается с четкого планирования, поэтому руководителям рекомендуется составлять графики, использовать ежедневники и приложения для личного тайм-менеджмента. В комплексе с самоорганизацией стоит развивать пунктуальность, заниматься постановкой целей и приоритетов.

Матрица Эйзенхауэра

Тайм-менеджмент: матрица Эйзенхауэра

Стрессоустойчивость

Управление интернет-магазином всегда связано со стрессами. Управленцу не избежать конфликтов в коллективе, просрочек со стороны поставщиков, слишком требовательных или недовольных клиентов – все это провоцирует стрессы, которые приводят к профессиональному выгоранию и снижению работоспособности. Для повышения стрессоустойчивости можно предпринять следующие меры:

  • посещение семинаров, посвященных управлению стрессами;
  • использование простых приемов, которые помогут быстро успокоиться: хобби, дыхательная гимнастика, другие.
Читайте так же:
Бриджи или джинсы модны

Если повысить стрессоустойчивость самостоятельно не получается, то целесообразно поработать с психологом. Он поможет выработать навыки для эффективной борьбы с любыми стрессовыми ситуациями.

Нестандартное мышление

Умение работать с разными стратегиями, искать нестандартный подход, внедрять новые технологии – это навыки, которые помогут эффективно развивать бизнес. Руководитель должен отходить от шаблонов и строгих стандартов, что позволит ему искать новые пути и решения. Стимулировать нестандартное мышление помогут тренинги, направленные на раскрытие потенциала и инновационного подхода.

Принятие решений

Иногда руководителю приходится принимать решения за считанные секунды, поэтому он должен уметь моментально перебрать десятки вариантов и остановить внимание на том, который принесет бизнесу максимальную пользу. Скорость принятия решений напрямую зависит от опыта и профессиональных компетенций, в это же время нужно развивать стратегическое мышление, умение отключать эмоции и устанавливать приоритеты. Руководитель смотрит глубже, имея в арсенале не только стандартные «да» или «нет».

Делегирование задач

Руководитель не решает все задачи самостоятельно, а делегирует их сотрудникам. Он должен контролировать, выявлять ошибки и оказывать помощь. Если руководитель не научится делегировать задачи, то он не сможет выполнять свои прямые обязанности в полной мере. Для успешного делегирования необходимо развивать уверенность, а также уделять внимание кадровой политике, нанимая персонал, которому можно доверять.

делегирование задач

Уважение

Опытный руководитель умеет генерировать идеи и принимать решения, однако он не игнорирует инициативу сотрудников. Важно принимать во внимание замечания и интересные предложения, которые выдвигает персонал. Такой подход поможет создать в коллективе дружелюбную атмосферу, они стимулирует доверие и помогает персоналу работать слаженно, как часы.

Организаторские способности

Руководитель управляет всеми процессами, поэтому он должен быть активным и обладать организаторскими способностями. Для развития этого навыка нужно уделить внимание эмпатии, дисциплинированности и требовательности. Без последней организация работы невозможна. Руководитель должен понимать настроение сотрудников, безошибочно выявлять причины ошибок и принимать управленческие решения, которые принесут пользу бизнесу.

Межличностные навыки

Умение решать конфликты, видеть проблемы обычных сотрудников, балансировать на грани дружеского общения и управленческих решений – важный навык для руководителя. Он должен уметь быстро завоевывать авторитет и уважение, располагать к себе и развивать взаимопонимание.

формы авторитета

Как развивать «твердые» и «мягкие» навыки?

Процесс состоит из двух этапов: первый – получение профессиональных компетенций, второй – развитие «мягких навыков». Руководителю стоит постоянно обучаться и работать над собой, используя следующие рекомендации:

  • изучение дисциплин, позволяющих укрепить уже имеющиеся знания;
  • посещение семинаров, тренингов и курсов, которые помогут развивать новые навыки и получать актуальные знания;
  • изучение новых дисциплин, таких как иностранные языки, прогрессивный софт и многое другое. Руководитель будет шагать в ногу со временем, а также начнет мотивировать персонал положительным примером;
  • общение с зарубежными и отечественными коллегами, что необходимо для получения нового опыта;
  • изучение полезной литературы, посвященной «твердым» и «мягким» навыкам руководителя.

При разработке стратегии развития нужно отталкиваться от особенностей бизнеса и задач, которые приходится решать ежедневно:

  • темпы развития ниши;
  • потребность в получении новых знаний или укреплении старых;
  • цели, для достижения которых будет осуществляться обучение.

Стоит уделять внимание не только собственному личностному и профессиональному развитию, но и обучению персонала – такой подход позволит сформировать сильный коллектив. Можно прибегнуть к корпоративным играм, групповым тренингам и мотивационным курсам для персонала.

В заключение

«Твердые» и «мягкие» навыки – приоритетная задача каждого руководителя. Нужно уделять внимание развитию разных профессиональных и личностных качеств, что позволит стать многозадачным специалистом, полноценно контролировать и модернизировать бизнес-процессы. Многие навыки приходят с опытом, однако большую часть приходится развивать с помощью тренингов, курсов, коучей и других техник. Усиливая «твердые» и «мягкие» навыки, руководитель инвестирует в будущее своего бизнеса, ведь наличие этих знаний обеспечивает повышение работоспособности коллектива и всех показателей эффективности бизнеса.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector