Доктор объяснила, о каких болезнях может говорить лень

Если присутствует апатия, нет энергии и ничего не хочется делать, то стоит задуматься над своим образом жизни.

Такие симптомы не стоит списывать на лень, есть вероятность, что вызваны они проблемами со сном.

Человек в день должен спать от 6 до 8 часов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 18.11.2023 10:22

Кроме этого, необходимо проанализировать рацион питания.

Фото: Pixabay

Есть в меню преобладают быстрые углеводы, к примеру, булочки и другая вредная еда, то, вероятно, у человека просто нет энергии, чтобы приступать к осуществлению желаний и планов.

Стоит также учитывать, что упадок сил может также сигнализировать о каком-то патологическом состоянии. Это может быть гипотиреоз или анемия.

Об этом рассказала диетолог Екатерина Казачкова.

Специалист порекомендовала сдать анализы и пройти обследование, если такое состояние беспокоит продолжительное время.

«Если в организме есть открытая анемия, то есть снижение гемоглобина, либо латентный железодефицит, то человеку тоже будет лень что-либо делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию», – цитирует Казачкову радио Sputnik.

Источник: belnovosti.by