Мы все их делаем: кинетик назвал движения, которые ускоряют старение
Многие даже и не догадываются, что с помощью базовых движений, которые мы ежедневно выполняем, можно выглядеть успешнее и моложе. Рассказывай о невербальных приемах для жизни.
Большинство женщин не любят представлять, как будут выглядеть через 15-20 лет и всеми способами мечтают остановить процесс старения. Всевозможные диеты, изнурительные тренировки, жесткий режим, болезненные процедуры, операции и дорогостоящие препараты — все это, конечно, дает свои плоды. Но при этом в погоне за молодостью мы перестаем обращать внимание на наши повседневные привычки. А ведь именно они и приближают неизбежное. Измените их и окружающие сразу заметят результат.
Например, самой распространенной привычкой, которая уже укоренилась во многих из нас, является сутулость. Большинство людей ведет сидячий образ жизни и даже не задумывается о том, как он влияет на наше здоровье.
Не секрет, что организм человека обладает сложной структурой и все в нем взаимосвязано. В том числе, неправильная, неестественная поза нашего тела прямо влияет на позвоночник, искривляя его. Когда мы сутулимся, все внутри идет наперекосяк. Как следствие: нарушается работа лимфатической системы и кровообращение, изменяется структура мышечной ткани, внутренние органы смещаются и нарушают естественные функции. А еще страшнее то, что страдает наша внешность. Появляется отечность лица, морщины на шее, носогубные складки, второй подбородок и четкого овала лица больше не видать.
Но не только эта привычка визуально старит нас и делает менее привлекательной. Забирают нашу молодость куда более базовые действия.
Валентин Шишкин рассказал о «проклятье Золушки» на примере базовых действий Юлии Меньшовой
Например, в новом интервью Юлии Меньшовой кинетик Валентин Шишкин рассказал, как «проклятие Золушки» забирает наши лучшие годы. Этот термин означает любое действие, которое мы делаем ежедневно, находясь в 12-часовой фазе.
Рассказываем, что это значит:
Представьте, что вокруг вас расположены часы, а вы — та самая бегущая стрелка. Лицо означает 12 часов, виски — 2 и 10, уши — 3 и 9, а затылок — 6 и так далее. Так вот, все действия, которые мы выполняем, ориентируясь на «12», забирают нашу молодость. Например, когда вы встаете, сидите в телефоне, берете стакан воды со стола или держите в руках книгу.
Чтобы избежать скорого старения и визуально продлить себе молодость, кинетик советует пробовать делать все эти действия ориентируясь на 1, 2, 10, 11 часов и при этом не наклоняясь вперед. Выполняя их полубоком, вы сразу же становитесь элегантнее, женственнее, легче и тем самым моложе.
Марина Полежаева
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru, кадры из видео
Источник: woman.ru
